Sandrine GOURHAND

Sophrologue professionnelle à Arès

25 rue Ronsard

33740 Arès

Parcequ’elle invite à une « harmonie entre le corps et l’esprit », j’ai d’abord pratiqué la Sophrologie pour moi et par intuition.

Et puis j’ai eu envie d’aller plus loin. J’ai alors décidé de me former pendant 2 ans à l’Institut de Sophrologie du Sud Ouest.

La Sophrologie est une aide au quotidien pour se mettre en lien avec son corps, ses valeurs, à instaurer un équilibre et à gagner en confiance, en estime et en acceptation.

Avec la Sophrologie, j’ai découvert une discipline de vie, de pensées et des outils pratiques, accessibles et efficaces dans de très nombreux domaines.

Je vous accueille :

  • en séance DUO / TRIO à mon cabinet pour des séances thématiques ou simplement pour le plaisir de pratiquer ensemble la Sophrologie.
  • en individuel : la séance individuelle est recommandée pour gérer un besoin particulier, accompagner un projet ou encore prendre un temps pour soi, avec soi... La séance individuelle est conçue sur mesure et s’adapte en permanence à votre évolution, à vos besoins du moment.​ L’objectif est de vous rendre autonome dans votre pratique afin que vous puissiez continuer à profiter des bénéfices de la séance chez vous et à tous moments.
  • en structure associative, privée ou publique ou encore en entreprise, les séances collectives réunissent de 5 à 10 personnes. Elles ont un objectif global "pratiquer la Sophrologie pour le plaisir", thématique comme "gagner en confiance en soi" ou spécifique selon vos besoins. Elles peuvent avoir un rythme annuel ou de plus courte durée selon les cas. Elles offrent la possibilité de se familiariser avec les techniques de la Sophrologie, d’acquérir et d’utiliser des outils pratiques qui favorisent le bien-être, la détente et une meilleure connaissance de soi. Les séances collectives se déroulent dans vos locaux.

Ensemble nous trouverons la formule adaptée à votre demande et vos besoins.

Au plaisir de vous rencontrer.

Sandrine

Publics

Adultes,

Domaine d'intervention

Stress, Examens, Développement, Accompagnement,

Formation

ISSO (Toulouse) - 2021