Anne Gadant

Sophrologue professionnelle à Palaiseau

8 rue Auguste Rodin
appartement 39

91120 Palaiseau

Qui suis je :

Ancienne danseuse professionnelle, chorégraphe, j’enseigne ma passion depuis une trentaine d’années .

En 2014, j’ai débuté une formation Pilates afin de soulager mes maux physiques de danseuse, J’ai commencé à ressentir un besoin d’ harmonie avec mon corps et mon esprit Car même si j’ai toujours invité les danseurs et danseuses à respirer, à lâcher, à vivre l’instant présent, à croire en leurs capacités ; le monde de la danse est un monde ...difficile dirons nous !

En 2017, ce besoin vital de me recentrer, de me ressourcer, d’évoluer professionnellement et personnellement s’est amplifié . Besoin de trouver une autre voie mais une voie qui resterait dans le corps :

Le yoga et la sophrologie sont apparus dans ma vie comme des évidences

En mars 2018, j’ai débuté une formation de 440 heures au CEAS de Paris

En octobre 2019 , une spécialisation “sophrologie et burnout” avec Florence Parot

Certifiée Praticienne en sophrologie en mars 2020

Certifiée en Yoga Vinyasa et yoga ostéo thérapie , yin yoga

Je continue régulièrement à me former en sophrologie, en yoga , en Pilates ( post thérapie, rose Pilates …)

Ma définition de la sophrologie :

La sophrologie offre la possibilité de se recentrer, d’être dans une ouverture physique, mentale , émotionnelle de soi mais aussi de l’autre. Grâce à des exercices de relaxation dynamiques, des techniques de respirations ou encore de visualisations, elle permet de gérer avec plus de douceur, de bienveillance les routes sinueuses de l’existence.

Public visé : adolescent, adultes, séniors , entreprises et associations

Mon accompagnement :

Mon souhait est de vous accompagner avec une écoute bienveillante, de créer des séances en fonction de votre objectif, votre besoin .

 

Publics

Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Examens, Sports, Développement, Créativité, Accompagnement,

Formation

CEAS (Paris) - 2020