Frédéric MOUNET

Sophrologue professionnel à MONTPELLIER

254, Rue de Casseyrols, Bât. B, App. 20

34080 MONTPELLIER

Se connaître, développer une plus grande conscience de soi et du monde permet un changement intérieur, dont émerge une plus grande authenticité de l’être et un bien-être durable.

La démarche sophrologique permet cela, de partir à la découverte de cette rencontre avec soi-même et de développer ainsi ses capacités d’action et d’adaptation afin d’intégrer un plein épanouissement.

Sophrologue professionnel de la relation d’aide, je vous invite à ce voyage intérieur, à cette découverte de vous-même par la démarche neutre et bienveillante qu’offre la Sophrologie.

Pour vous accompagner au mieux dans cette démarche, en fonction des besoins et objectifs de chacun, déterminés à la suite d’un premier entretien, je propose :
- Des séances individuelles à domicile ou à distance en visio-conférence,
- Des séances de groupe,
- Des ateliers thématiques de plusieurs jours sur la gestion du stress, des émotions ou de la confiance en soi.

- Une spécificité : la sophro-musique :

En tant que musicien et compositeur, je vous invite à une façon particulière de découvrir des aspects de vous-même, de votre relation à la vie, par l’intermédiaire de l’écoute musicale intégrer dans une démarche sophrologique.
Des sons, des notes, des mélodies, des rythmes, des harmoniques, des enchaînements sonores, provenant de différents instruments, pourront être écoutés dans un niveau de conscience entre la veille et le sommeil (conscience sophronique) et permettre un travail sophrologique à partir de l’effet provoqué.
- Séances hebdomadaires en petit groupe,
- Séances individuelles pouvant s’intégrer dans un parcours sophrologique complet suivant les besoins et objectifs de la personne.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

Diplôme de praticien en Sophrologie de l’Ecole Française de Sophrologie (EFS), Ecole membre de la FEPS.