Eric VERGNIOLE

Sophrologue professionnel à MALEMORT-SUR-CORRèZE

9 Rue Denis Papin

19360 MALEMORT-SUR-CORRèZE

La Sophrologie a été crée en 1960, par le Pr. Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Elle est basée sur des techniques orientales adaptées au monde occidental. étymologiquement, la Sophrologie est « l'étude de la conscience harmonieuse ».
Plus qu'une simple technique de relaxation, la Sophrologie est une méthode qui permet de mieux se connaître et de développer ainsi toutes ses capacités. Cette méthode est composée d'un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices simples qui travaillent la respiration, la concentration et la visualisation.
Cet ensemble de techniques permet de reprendre contact avec son corps et ses ressentis, de retrouver un état de bien être, de réguler la fatigue, de stimuler de façon positive ses capacités, de s'ancrer dans le moment présent pour mieux se préparer et anticiper les événements à venir, et ainsi activer tout son potentiel.
Elle permet de trouver un équilibre entre le corps, les émotions, les pensées et les comportements. La sophrologie permet d'acquérir des techniques pour mieux gérer les événements du quotidien et de donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.
Elle est accessible à tous, enfants, adolescents, adultes, séniors, et s'adapte aux besoins de chacun.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Findevie, Examens, Développement, Créativité, Accompagnement, Social,

Formation