Sophrologue professionnelle à Neuilly-sur-Seine
153 avenue Charles de Gaulle
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J’interviens auprès d’adultes et d’enfants, en semaine et le week-end y compris le dimanche.
Je propose des séances en individuel et des ateliers de groupe.
J’interviens également en entreprise auprès des dirigeants et des salariés.
La sophrologie est une discipline rigoureuse et aboutie qui permet, par un entraînement du corps et de l’esprit, de développer sérénité et mieux-être.
Grâce à un entraînement personnel basé sur des techniques d’activation et de relaxation du corps et de l’esprit, de respiration et de visuatlisation, elle est une aide précieuse pour développer chez celles ou ceux qui la pratiquent une conscience sereine.
Elle a pour objectif de nous aider au quotidien à renforcer nos ressources et des attitudes positives, aussi bien dans le domaine professionnel que personnel. Elle aide à développer nos capacités d’accueil du stress et des émotions désagréables pour les gérer activement et efficacement.