Catherine Lasalle

Sophrologue professionnelle à MEZY SUR SEINE

6 ruelle gouy

78250 MEZY SUR SEINE

Sophrologue certifiée RNCP et Psychopraticienne, j’exerce depuis 2003.

Je vous accueille dans un espace d’échange bienveillant, non-jugeant et interactif dans un cheminement vers le mieux-être où les émotions sont bienvenues.

La Sophrologie ne se décrit pas, elle se vit. Les séances seront avant tout un temps pour vous poser, respirer, aller à la rencontre de votre corps lors d’une relaxation musculaire et mentale proposée par mes paroles. Entre veille et sommeil, vous pourrez alors trouver un espace de calme, accéder à vos ressources et progressivement les développer.

Je reçois en séance individuelle sur rendez-vous adolescents, adultes et séniors qui souhaitent être accompagnés pour :

Trouver un mieux-être face des problèmes de :

  • stress ou d’anxiété
  • douleurs et/ou fatigue
  • confiance en soi

Traverser une épreuve difficile :

  • burn out parental, divorce
  • burn out professionnel, licenciement
  • deuil

Se préparer à un évènement particulier :

  • scolarité : baccalauréat, concours d’entrée école supérieure
  • professionnel : entretien d’embauche, changement de poste, départ à la retraite
  • personnel : permis de conduire, compétition sportive, accouchement

Je reçois enfin les futures mamans ou futurs parents et toute femme sur le chemin de la maternité dans une approche intitulée sophro-yoga maternité.


Publics

Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Sports, Développement, Apprentissage, Accompagnement, Autres

Formation

2004 : Praticien en Sophrologie, Centre d’Etudes Appliquées de la Sophrologie (CEAS), Paris

2015 : Sophrologue Praticien, Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS)

2015 ; Sophrologue RNCP, FEPS