Tina BESNARD LAMBOLEY

Sophrologue professionnelle à Romillé

7 la Ville-Gaultier

35850 Romillé

Formée à l’institut de Sophrologie Rennais et certifiée en art-thérapie, j’utilise également mon expérience de pédagogie en danse contemporaine et butô pour proposer des séances et des ateliers de sophrologie et art-thérapie. Le cabinet est situé à mon domicile à Romillé, en pleine nature, dans un lieu protégé, entouré d’arbres et d’animaux.

Public : enfants, adolescents, adultes, seniors.

En sophrologie

Les séances individuelles : le travail, le rythme, les protocoles sont choisis et mis en œuvre en fonction du besoin de la personne.

Les séances collectives hebdomadaires en petits groupes ( 6 personnes max.)

Les ateliers à thèmes mensuels, (6 personnes max.) : une problématique est choisie pour chaque séance, par ex : gérer son stress, préparer un examen, maîtriser et utiliser à bon escient ses émotions, développer la confiance en soi, retrouver le sommeil, mieux communiquer...

En art-thérapie

Il n’est pas nécessaire de pratiquer déjà une activité artistique.

La séance individuelle

Elle est un moment privilégié ou on prend soin de soi, une parenthèse où la personne peut laisser couler, par des médiations artistiques que moi-même et la personne mettront en place à chaque séance, ses émotions, ses ressentis, ses blocages. J’utilise différentes techniques artistiques, en accord avec la personne ; elles permettent une meilleure communication avec soi-même et avec les autres. L’art-thérapie apporte confiance en soi et aide à débloquer des situations difficiles.

Les ateliers (6 personnes max)

- Ecriture à visée thérapeutique qui offre une autre expression que la parole, de manière ludique et diversifiée,

- Danse-thérapie où le corps est considéré comme un autre moyen de communication. Là encore, au moyen de consignes incluant des rythmes, des matériaux et accessoires, des musiques très différentes, le corps expérimente un imaginaire propre à la personne. Cette démarche permet de se réconcilier avec son corps, de trouver un chemin vers la libre expression de soi.

Les ateliers peuvent avoir lieu en extérieur, à proximité du cabinet, dans la nature. 

En renforcement de ces accompagnements je propose également des séances individuelles de Reiki pour tous publics, visant à favoriser la libre circulation de l’énergie qui sous-tend l’individu dans sa réalité physique et psychique.

Les séances et ateliers de sophrologie sont aussi proposés envisioconférence.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement,

Formation

Institut de Sophrologie de Rennes