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Depuis mon enfance, je suis naturellement attirée par le fonctionnement de l’être humain, par son psychisme et son comportement. Ayant baigné dès ma naissance dans une double culture, qui à priori s’opposent, mais qui en réalité se complètent merveilleusement, j’ai appris à conjuguer la Vie au présent pour dépasser cet soi-disante dualité, et entrer avec compassion dans un espace de reliance et de coopération.

Après l’obtention d’un Master de Relations Internationales, je décide d’enseigner en mettant en place des pédagogies innovantes et efficaces. J’aime voyager et mes expériences m’ont amené naturellement à conjuguer cette richesse pédagogique à mes enseignements. A 33 ans, la Vie me demande de changer de voie, et je décide à partir de fin 2012, de me former. Etant une amoureuse de la Vie et de la Connaissance, j’expérimente des approches qui vont de la Sophrologie, au Yoga Nidra, à l’E.F.T., au Yoga du Rire, … jusqu’à la Méditation de pleine conscience appelée aussi Mindfulness, en me rendant régulièrement à Plum Village.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de proposer des séances individuelles et collectives de Sophrologie, de Mindfulness et de Psychologie Positive & Humaniste à l’Université de Dauphine, au centre Quintessences (Paris 14ème), à Cachan, à L’Haÿ Les Roses et à Paris 15è. Je forme également à la spécialisation « Sophrologie, Mindfulness et Psychologie Humaniste, appliquées à l’Enfance » et à « l’accompagnement de la douleur et des troubles du sommeil » au C.E.NAT.HO. (Collège Européen de Naturopathie Holistique). J’interviens dans les entreprises pour animer des séances ou formations sur les thématiques de gestion du stress, de la communication et des compétences dites « soft skills ». Enfin, j’ai également la joie de participer à la rédaction d’articles et à l’enregistrement de podcasts dans le magazine Solution Naturopathie – Santé Nature Innovation.

Mon histoire, mon chemin, ainsi que toutes les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner, me rappellent encore et à chaque instant comme le champ des possibles est accessible et illimité pour tout être humain, qui se relie à cet espace d’unicité, de puissance et de reliance au vivant.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation