Sophrologue professionnelle à Epinay sous Sénart
12 rue du Levant
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Ayant suivi une spécialisation enfants et adolescents, je leur propose de manière ludique de renforcer leur confiance en eux, d’apprendre à gérer leurs émotions et favoriser le mieux vivre ensemble par exemple.
En tant qu’ancienne sportive chevronnée, je propose un accompagnement aussi bien à des équipes qu’à des individuels.
Après un burn out, j’ai également décidé d’en faire une spécialité et de proposer aux entreprises des ateliers "Gestion du stress en entreprise" et "Prévention burn out".
Et enfin, accompagnée d’une spécialiste du sommeil pratiquant au Pôle sommeil de l’Hôtel Dieu de Paris, j’ai acquis des techniques permettant de favoriser le sommeil adaptables à tout public.