Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

j’exerce depuis toujours le métier de pharmacien en officine de ville. Je suis devenue également sophrologue pour aider les personnes différement.

La sophrologie est une méthode efficace qui agit sur le corps et
l’esprit. Elle allie la respiration, la relaxation du corps et la stimulation
de contenus positifs (souvenirs, imagination)

Elle s’adapte à tous les publics et est utile
pour : le stress, la gestion des
émotions, la confiance en soi, la concentration, le sommeil, les addictions,
les douleurs chroniques, la préparation aux événements (ex : examens,
compétitions, accouchement…)

Elle permet de lâcher prise, de prendre
conscience de nos ressources et de porter un nouveau regard sur nous-même. Le quotidien
est alors vécu plus positivement pour profiter au mieux de chaque instant.

Je vous accompagne dans cette rencontre positive avec vous-même, avec bienveillance et confidentialité. Séances individuelles
à votre domicile à Pontault-Combault et les communes avoisinantes ou ateliers
de groupe dans votre établissement en idf.

Une séance dure environ 1 heure et s’articule sur 4
temps :

1.Temps d’écoute pour évoquer votre problématique
(+ long à la 1ère séance pour déterminer votre besoin et un objectif).

2. Moment dédié aux pratiques sophrologiques.

3. Partage de vos ressentis après les pratiques.

4. Clôture de séance où nous déterminons ensemble
les outils personnalisés pour vous rendre autonome dans la pratique de la
sophrologie.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation