Sophrologue professionnelle à ANNET SUR MARNE
13 allée du clos saint martin
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Passionnée depuis de nombreuses années par le bien-être et les sciences humaines, j’ai naturellement choisi de me former à la Sophrologie puis à l’Art Thérapie. J’ai commencé à m’intéresser à la sophrologie il y a plus de 15 ans. J’ai été conquise pas les outils que propose la Sophrologie pour retrouver une meilleure harmonie dans sa vie quotidienne. J’ai donc décidé de me former pour, à mon tour, accompagner d’autres personnes. Créative depuis toujours, l’art-thérapie fut pour moi une évidence. J’ai ainsi suivi une formation en Art-Thérapie Dynamique qui m’a permis de trouver un sens à la créativité dans un accompagnement thérapeutique. Mon objectif est d’accompagner les adultes, enfants, ado et personnes âgées, vers un mieux-être, pour leur permettre de mieux voir le positif et le développer, de prendre soin de soi, d’apprendre à vivre autrement, de transmettre différentes façons de se ressourcer, développer ses capacités, de respirer : Aujourd’hui, je propose des séances individuelles ou collectives de sophrologie mais aussi d’art thérapie pour vous aider à guérir, apprendre à vous connaître ou en préventif. Mon corps est ma maison, Pouvoir choisir, agir et être. Améliorer son quotidien Gestion du stress et des émotions en général, Retrouver confiance en soi, Améliorer son sommeil, sa concentration, Vivre plus sereinement des évènements difficiles (divorce, licenciement, retraite, deuil), Accueillir pleinement l’arrivée d’un enfant...
Une préparation mentale Préparer un examen, un entretien, une compétition, Un accouchement Une prise de parole en public...
Accompagner un traitement médical Burn Out, Dépression, Douleurs multiples, Mieux vivre une maladie, une affection chronique, Post opératoire et rééducation...
Aider certaines pathologies Manifestations psychologiques (anxiété, phobies, nervosité, angoisses, …), Se libérer d’une addiction (tabac, jeux, …), Trouble de l’alimentation, surpoids...