Sophrologue professionnelle à PARIS
16 rue Dagorno
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Je suis Sophrologue certifiée RNCP. Je vous accompagne pour vous proposer des outils simples et efficace que vous pourrez refaire à tout moment afin de :
- mieux vous connaitre
- mieux appréhender la gestion de :
. votre stress / angoisses / anxiété
. vos émotions
- améliorer la qualité de votre sommeil qui est, comme l’alimentation, l’hydratation ou encore l’activité physique vital pour chacun d’entre nous. D’où l’importance de le choyer.
La Sophrologie est pour moi, une méthode complète et riche. Elle s’adapte à tout le monde. En effet, la diversité des exercices et techniques permet à chacun de pouvoir s’approprier celles et ceux qui lui convient pour mieux se vivre dans notre environnement (famille, travail, société ...).